Online booking

Ryg

Kontaktformular

Behandling af rygsmerter og nedsat bevægelighed

Rygsmerter kan være meget begrænsende – både fysisk og mentalt. Smerterne kan opstå akut eller udvikle sig over tid og skyldes alt fra overbelastning og forkert arbejdsstilling til gamle skader, skævheder i kroppen eller en diskusprolaps, der hæmmer rygsøjlens naturlige bevægelighed.
Hos Klinik L i Randers ser vi ryggen som en del af et større helhedsbillede – og vi behandler derfor ikke kun der, hvor det gør ondt, men undersøger årsagerne bag.
Et vigtigt fokusområde er fødderne og din fodtype. Mange rygproblemer hænger sammen med fodens funktion, da alle muskelkæder i kroppen hæfter og påvirkes helt nede fra foden og op til bækken og ryg. Faktisk starter flere af de store muskelgrupper i foden oppe ved hoftekammen – og derfor kan en skæv fodstilling skabe spændinger hele vejen op gennem kroppen.
 
Din første konsultation – grundig og helhedsorienteret
Første konsultation varer ca. 90 minutter og indeholder både samtale og fysisk undersøgelse.
Under samtalen spørger jeg bl.a. ind til:
  • Dine nuværende symptomer og hvordan de opstod
  • Tidligere sygdomme, operationer og eventuelle skader
  • Familiens sygehistorie
  • Dit arbejdsliv og fysiske belastning
  • Livsstil, søvn, psykisk trivsel og stressniveau
Den fysiske undersøgelse har fokus på ryg, bækken, muskulatur, led, kropsholdning og fodstilling. Vi vurderer bevægelighed, belastningsmønstre og muskulære ubalancer – både lokalt og i hele kroppen.
 
Målrettet behandling – tilpasset dine behov
Behandlingen sammensættes ud fra det, vi finder under samtale og undersøgelse. Den kan inkludere:
  • Akupunktur
  • Kranio-sakral terapi (KST)
  • Ledmobilisering og frigørelse
  • Posturologisk vurdering og korrektion
  • Afspænding af ryg-, bækken- og kernemuskulatur
  • Kropsterapi og øvelsesvejledning
  • Infrarød varmeterapi
  • Samtaleterapi og vejledning om stress, arbejdsstillinger, søvn og vaner
Ved også at inddrage fodens rolle og funktion i behandlingen, skaber vi mulighed for at genetablere balance, stabilitet og bevægelse i hele kroppen – og ikke blot i det område, der gør ondt.
 
Hos Klinik L har vi erfaring med både akutte og kroniske rygproblemer, og vi arbejder altid ud fra et princip om at behandle årsagen – ikke bare symptomet.

Behandling af Ryg 769,-

Bestil tid online
Der kan være mange grunde til, at man udvikler rygsmerter – og de er sjældent ens fra person til person. Hos Klinik L ser vi ofte, at smerterne er resultatet af en kombination af belastning, skævheder og muskulær ubalance.
For nogle opstår rygproblemer på grund af dårlige arbejdsstillinger, ensidige bevægelser eller mange timer foran en skærm med mus og tastatur. For andre skyldes det overbelastning over tid, som i værste fald kan føre til diskusprolaps eller låsninger i rygsøjlen.
 
Rygsmerter kan stamme fra andre steder i kroppen
Det er vigtigt at være opmærksom på, at rygsmerter ikke altid opstår i selve ryggen. Smerterne kan i nogle tilfælde være et signal om, at der er ubalance et andet sted i kroppen – f.eks. i bækken, hofte, skuldre eller fodstilling.
I sjældne tilfælde kan smerterne også være tegn på en mere alvorlig bagvedliggende tilstand, som bør undersøges grundigt.
 
’Hold i ryggen’ – når smerterne opstår pludseligt
Mange kender det klassiske “hold i ryggen” – en pludselig, låsende smerte, ofte udløst af en forkert bevægelse. Denne tilstand opstår typisk, når muskler og led har været spændte eller overbelastede over længere tid, og til sidst går i krampe som en beskyttelsesreaktion.
 
Behandling der tager udgangspunkt i årsagen
Fordi rygsmerter kan have mange forskellige årsager, arbejder vi aldrig med standardløsninger. Hos Klinik L starter vi altid med en grundig samtale og en fysisk undersøgelse, hvor vi analyserer:
  • Din holdning og bevægemønster
  • Din fodstilling og belastning fra fødder og op
  • Muskelspændinger, skævheder og kropsbalance
  • Din livsstil, arbejdssituation, stress og tidligere belastninger
 
Ud fra dette tilrettelægger vi en individuel behandling, som kan inkludere:
  • Akupunktur
  • Kranio-sakral terapi (KST)
  • Ledmobilisering (inkl. justering af Atlas-leddet)
  • Posturologisk vurdering
  • Kropsterapi og øvelser
  • Afspænding og mobilisering af muskulatur
  • Infrarød varme
  • Samtale og rådgivning om livsstil, kost og søvn
  • Evt. støtte med kosttilskud og naturmedicin

Vi behandler ikke kun smerten – men hele kroppen
Hos Klinik L arbejder vi altid med at finde og behandle årsagen bag smerterne. Som Heilpraktiker  og smertespecialist har det i mange år været min mission at hjælpe klienter til at komme helt fri af tilbagevendende smerter og ubehag – ikke bare opleve kortvarig lindring.
Kontakt os i dag